Diensten

Wat ik doe

Massages

Massages

Massages

Met diverse massage- opleidingen en diploma's op zak, ken ik de "fijne kneepjes" van het vak inmiddels...

en die ervaring wil ik heel graag aan jou ten goede laten komen..

Naar de prijslijst

Ontspanningsmassage


Een massage geschikt voor het hele lichaam, of een onderdeel daarvan. Het meest gebruikelijke onderdeel is de rug, in combinatie met de nek. Maar wist je dat massage van de benen ook zeer ontspannen is? Of een massage waar je van top tot teen van kunt genieten. Ik bied ontspanningsmassages aan vanaf 30 minuten tot 90 minuten.

opties, prijzen & boeken

Zwangerschapsmassage 
& Postpartummassage


Zeker als je zwanger bent, kan je lijf wel wat extra ontspannends gebruiken. Vermoeide benen, pijn in de onderrug, algehele vermoeidheid door slechter slapen etc...veel zwangerschapskwaaltjes kunnen verlicht worden door een goede deskundige massage. Het eerste trimester nog even niet, maar daarna ( bij mij vanaf week 14) mag je zoveel massages ondergaan als je wilt! Zelfs totaan je uitgerekende datum!


Ik heb een speciale zwangerschapsmassagetafel waar je lekker op je buik in kunt wegzakken. Als je dat lang niet hebt kunnen doen door een buik in de weg, is dat zo lekker! Even gewichtloos wegzakken.. 


Ook een leuke kadotip voor een zwangere vriendin, zus, buurvrouw of collega!


Ook na de bevalling, kunnen lichaam en geest wel een beetje extra hulp gebruiken om weer back in shape te komen. Massage kan daarbij heel goed werken. Het zet de bloedcirculatie aan, helpt de vocht-en hormoonhuishouding weer te stabiliseren en het maakt je vooral heerlijk ontspannen in de turbulente eerste tijd na je bevalling. Dit komt jou ten goede, maar ook de borstvoeding, je immuunsysteem en je kindje.


Een postpartummassage kan bij een natuurlijke bevalling en goed herstel al na 2 weken.

Bij een keizersnede moet er in ieder geval 6 weken tussen zitten, mits goed hersteld.

opties, prijzen & boeken Leuk als kadootje

Bodycupping & Shaping





Back in shape, of gewoon in shape... dat willen we allemaal! Soms lukt het niet om alleen met de juiste voeding en training/beweging bepaalde zones van je lichaam strakker te krijgen.

We kennen allemaal de "sinaasappelhuid" wel. De putjes of bobbeltjes op voornamelijk de bovenbenen en billen. Zeker na een zwangerschap of boven een bepaalde leeftijd, kan het zijn dat je je ondanks veel inspanning blijft ergeren aan deze cellulite.

Niet alleen is cellulite soms wat ontsierend, maar deze ophopingen van vetcellen en afvalstoffen blokkeren ook een goede en gezonde doorbloeding en afvoer.



Een stevige bindweefselmassage (manueel en met behulp van bamboe) in combinatie met cupping kunnen de mate van cellulite een stuk verminderen en soms zelfs helemaal wegkrijgen. Zo kom je weer strak(ker) in je velletje.



Voor goede en langdurige resultaten is het daarbij wel noodzakelijk om geregeld zo'n massage te ondergaan. 


 



















Meer info graag!

beauty behandelingen


Beauty en massage gaan hand in hand...bindweefselmassages voor het gezicht in combinatie met een goeie cupping laten je huid en daarmee je hele

gezicht stralen! Natuurlijk verjongen, voor wie langer van een mooie strakke huid wil genieten..


Bindweefselmassages, cupping en ook de bamboetechniek werken ook bijzonder goed tegen cellulite. Een shapingmassage voor het lichaam is echt stevig, maar als je strakker in je vel wenst te komen zeker de moeite waard! 

opties, prijzen & boeken leuk als kadootje

 bamboe massage


Bamboemassage, zó lekker en diep ontspannend! Een hele fijne en bijzondere massagetechniek voor de wat stevigere ontspanningsmassages. Deze vorm van masseren prikkelt de zenuwuiteinden in de huid en de oppervlakkige spieren. De bloedsomloop wordt goed gestimuleerd en geeft het gevoel van een natuurlijke high.

Ik gebruik het ook als aanvulling op de shaping en bindweefselmassages, waar deze techniek met stevige druk wordt ingezet voor het verminderen van cellulite.


opties, prijzen & boeken

Hot Stone Massage

 Wil  je in een extra diepe staat van ontspanning raken? Probeer dan eens de hotstone massage. Een eeuwenoude (van oorsprong niet Westerse) massagevorm. De intense warmte van de natuurlijke basaltstenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een zeer ontspannen gevoel en een betere doorbloeding van de te behandelen zones. Dit is een ideale massage voor het verlichten van spierpijn, zenuwpijn, pijn door fybromyalgie en menstruatiepijn. Voor een ontspannen lijf en een ontspannen geest.

 

prijs & boeken leuk als kadootje

Klachtgerichte massage



Wie kent ze vandaag de dag niet? Rug, nek- en schouderklachten. Spanning, (werk)stress, een verkeerde houding, het uitoefenen van fysiek zwaar werk; het kan allemaal leiden tot terugkerende en soms zelfs aanhoudende klachten in dit gebied.


Een stevige massage kan de vastzittende gebieden weer los maken. Verharde spierknopen worden aangepakt, waarna er een betere bloedcirculatie op gang komt en er meer zuurstofrijk bloed naar de weefsels en spieren kan stromen.


 Tijdens de massage streef ik ernaar een combinatie van klachtbehandeling en ontspanning te bieden. Het blijft een ontspanningsmassage, maar ik neem het klachtgebied met extra aandacht en stevigheid mee. Zo ga je niet alleen ontspannen, maar ook soepel de deur weer uit! Win-Win...


Boeken!
Share by: